YÜZ İÇİN 50 HARİKA GÜZELLİK İPUÇLARI

YÜZ İÇİN 50 HARİKA GÜZELLİK İPUÇLARI

 Yüzünü günde iki kez yıka

Yüz için en iyi 50 güzellik ipucundan ilk ipucu. Günde iki kez yıkayın! Amaç sadece yüzünüzü suyla durulamak  değil, sabah ve akşam hafif bir temizleyici kullanmaktır. Geceleri cildiniz onarılır ve sabah tüm ölü hücreler yüzeye çıkar. Yüz temizleyici, bu tür ölü hücreleri temizlemenin en iyi yoludur!

 Terlemek aslında sizin için iyidir!

Güzellik blogumuzun okuyucusuysanız , egzersizin sağlığınız için faydalarını zaten öğrendiniz. Bilmeyebileceğiniz şey, egzersizin cilt üzerindeki çok önemli faydalarıdır. Egzersizle cilt hücrelerinize besinler eklenir, böylece daha iyi çalışırlar.

 Yüzünüze masaj yapın

Yüzün 57 kastan oluşuyor. Onlarla başa çıkmanın zamanı geldi mi? Basit masaj egzersizleri yüz kaslarını uyarır ve size en acısız yüz gerdirmeyi sunar. Tek yapmanız gereken günde birkaç dakikanızı masaj yaparak geçirmek!

 Betacarotene konusunda dikkatli olun

Güçlü bir doğal antioksidan olan betakaroten, vücudun yeni hücreler oluşturmak için A vitaminine dönüştürdüğü sarı ve kırmızı taze gıdalardaki bir pigmenttir. Dozunuzu kayısı, şeftali, nektarin, tatlı patates, havuç ve yeşil yapraklı sebzelerden alın. 

Daha fazla su için

Maalesef çoğumuz özellikle kış aylarında günde 5 bardaktan fazla su içmiyoruz. Miktarı ikiye katlayın ve iki ay içinde cildinizde önemli bir fark göreceksiniz. Daha parlak, daha sağlıklı ve her şeyden önce sulu olacak.

 Güneş kremini unutma

Her seferinde hatırlanması zor olsa da, gerçek şu ki, daha önce yüzünüze güneş kremi sürmediyseniz, evden asla çıkmamalısınız. Güneş kremi kırışıklıkları, lekeleri, gevşemeleri ve cilt kanserini önler. Size ekstra hidrasyon sağlayacak SPF 30’lu birini seçin.

Sulu Dudaklar

Genellikle dudaklarda görülen kanser hücrelerinin, vücudun başka yerlerinde bulunan diğer kanser türlerine göre metastatik olma olasılığı daha yüksektir. Dudaklarınızı özel bir güneş kremi veya soyulmayı önleyen vazelin gibi yumuşatıcı bir bileşenle koruyun.

 Daima güneş gözlüğü takın

Tarzına ek olarak, özellikle hassas olan ve çok kolay “kırılma” eğilimi gösteren gözlerinizi ve etrafındaki alanı korurlar. Bunları evde sadece yağmurlu günlerde unutursanız sizi mazur görürüz!

 Doğru miktarda uyumak

Uyku, yüz için en önemli ve basit güzellik ipuçlarından biridir. Ne kadar uzun uyursanız , cildinizin onarım ve yeniden inşa için o kadar çok zamanı olur. Bu yüzden her gece en az 8 saat uyuduğunuzdan emin olun. Bu, yüzünüzü güzelleştirmek için kurabileceğiniz en önemli alışkanlıklardan biridir. 

 “Gizli silah”

Geç uyuduğunuzda ve çok erken kalkmanız gerektiğinde, cildinizin iyileşmesi için zaman bırakmadığınızda ne yaparsınız? Cevap, tedavi etmek için birkaç dakika ayırarak cildinizi güçlendirmektir. Derinlemesine bir temizlik ile başlayın, bir tonik ile devam edin ve nemlendiricinizi unutmayınız , cildinize nazikçe masaj yapınız.

Yüz yapmayın

Yüz için tüm güzellik ipuçlarından, bu kulağa aptalca gelebilir ama aklınıza gelmeyen bir şey. Yüz yapmak ve imzalı yüz ifadelerini benimsemek, kaşlar ve gözler arasında kıvrımlar ve kırışıklıklar oluşturur. Özellikle güneşte yüz ifadelerinizin farkında olmak, ilk etapta onların ortaya çıkmasını engelleyecektir.

Soyulmaya evet!

Sık pul pul dökülme, ölü hücreleri daha kolay temizler ve yenilerini güçlendirir. Bununla birlikte, cildinize karşı nazik olmalısınız çünkü ağrılı bir pul pul dökülme onu tahriş eder. Mükemmel sonucu elde etmek için kendinize dairesel hareketlerle hafif bir masaj yapın.

Yüz maskesi kullanın

Uyku maskeleri hakkında ne biliyorsun? Audrey Hepburn’ün Tiffany’de Kahvaltıda giydiği ipek olanlar değil, nemlendiriciler. Bunları akşam tedavinizden sonra uygularsınız ve sabahları her zamankinden daha taze uyanırsınız!

 Bir uzmanın yardımı

Ve unutmayın, bazen bir uzmanın müdahalesi en iyi seçimdir. Bu nedenle, size derin bir pul pul dökülme sağlamak için bir estetisyen veya dermatologla iletişime geçebilirsiniz. Aşırıya kaçmayın, yılda iki kez maksimum olmalı!

Anti-Oksidanlar

Çeşitli gıdalarda bulunan antioksidanlar, faydalı özellikleriyle bilinir. Özellikle cildinizin ultraviyole güneş ışınlarına ve çevre kirliliğine karşı savunmasını güçlendirirler. Bu nedenle, domates, çilek ve yeşil sebzeler gibi A, C ve E vitaminleri açısından zengin yiyecekleri seçin.

 Omega-3 olan var mı?

Somon, zeytinyağı ve ceviz gibi ω-3 yağ asitleri bakımından zengin besinler cilt hücrelerinin zarını güçlendirerek çevresel tehlikelere karşı daha güçlü bir bariyer oluşturur.

 İnce çizgileri düzeltin

Yaşlanmayı önlemek ve göz çevresindeki hassas cildin gergin kalmasını sağlamak için 25 yaşından sonra sabah ve gece göz çevresinin üstüne ve altına bir göz kremi sürün.

 Lekeleri çıkarmak

Çevrenin kirlenmesi cildimizde belirgindir ve hızla hiperpigmentasyona yol açabilir. Bu, bulutlu bir günde arabanızdayken veya yanınızda radyatör varken uzun süre ofiste olsanız bile olabilir. Hidrokinon, cilt hiperpigmentasyonuna karşı etki eden ve lekelenme için en güvenli çözüm olan bir ağartma maddesidir, ancak koyu ciltte sorunu gidermek yerine ön plana çıkarabilir, bu nedenle koyu teniniz varsa dikkatli kullanın. 

 Göz kremini lekelemeyin

Göz çevresi çok hassastır. Cildin geri kalanıyla karşılaştırıldığında çok daha kolay şişebilir veya yırtılabilir. Bu yüzden Caviar of Switzerland  göz kreminizi asla unutmamalısınız . Cömert bir miktar ve hafif bir masaj, yüz için en basit güzellik ipuçları için idealdir!

 Cildiniz için en iyisini yapın

Cildiniz sağlıklı olsa bile aynı zamanda hassas olabilir. Bu, cildinizin doğuştan bir özelliği olabilir veya aşırı güneşe maruz kalma gibi dışsal bir faktör sorumlu olabilir. Bu durumda Resveratrol ve doğal içerikler içeren ürünleri seçin.

 Göz Kapağı Hilesi

Daha derin ve yoğun bir görünüm için göz kapağınızın iç çizgisini beyaz bir kalemle vurgulayın.

Her yerde özen gösterin

Yüzünüzde nemlendirici, güneş kremi vb. Hangi ürünleri kullanırsanız kullanın boynunuza, göğsünüze ve ellerinize de uygulayın. Bu alanların daha iyi bakıma ihtiyacı var!

Kırışıksız bir cilt pişirin

Bir domates kadar pürüzsüz bir cilt istiyorsanız, bir tane yiyin! Yüz için güzellik ipuçlarından 23 numaralı ipucu, domates yemek kadar basittir. Domates, aynı zamanda kanser riskini azalttığı düşünülen cilt dostu bir antioksidan olan likopen içerir. Domates pişirmek likopeni daha erişilebilir hale getirir.

 Şimdi dezenfekte edin!

Çenenizde sık sık sivilceler oluyorsa ve şu anda ergenlik çağına girmiyorsanız, büyük olasılıkla sivilce sorunu yaşamazsınız. Ellerin olabileceğini düşündün mü? Çoğu zaman bilgisayar kullanırken çenemizi tutup yüzümüze dokunuruz. Ama ellerimiz o kadar temiz değil, bu yüzden sivilceler beliriyor. Ofisinizde her zaman antiseptik bir jel bulundurduğunuzdan emin olun.

 Aşırı temizlemeye dikkat edin

Aşırı temizlik, cildin alt katmanlarını doğal koruyucu özelliklerinden sıyırdığı için hassas cildin başlıca nedenidir. Cilt tipinize uygun bir temizleyici kullandığınızdan emin olun ve aşırıya kaçmayın.

 Tozu unutun

35 yaşın üzerindeyseniz ve ilk kırışıklıklar ve ifade çizgileri ortaya çıktıysa, yüz pudrasını unutmanın zamanı geldi. Kırışıklıklara nüfuz etme yeteneği yaşlanmaya neden olur. Ve tabii ki buna ihtiyacınız yok!

 Saf fırçalar

Makyajın en büyük düşmanı bakterilerdir. Bu yüzden kullandığınız fırçaların temizliğine çok dikkat edin. Sık temizlik sizi kontaminasyondan kurtaracaktır.

Kirleri buharla uzaklaştırın

Hızlı ve derin bir temizlik için, limon suyu ve gül yapraklarıyla dolu bir kaseye kaynar su dökün ve yüzünüzü kasenin üzerinde tutarak başınızı bir havluyla örtün. Buhar sizi canlandıracak, solunuma yardımcı olacak ve siyah noktaların gevşemesine yardımcı olacaktır. Daha sonra temizleyin ve gözenekleri kapatmak için soğuk suyla durulayın.

 Yatakta ipek

İyi bir gece uykusundan sonra cildinizin şişmemesi için daima ipek veya saten yastık kılıfı kullanın. Deneyin, bir yastık kılıfının böyle bir fark yaratacağını asla düşünmezsiniz.

 Toner olarak elma şarabı kullanın

Yüz için 50 güzellik ipucundan 30 ipucuna ulaştık! Elma şarabı büzücü görevi görür ve cildinizi ve özellikle yüzün T bölgesini doğal olarak uyararak lekelenmeyi önlemek için kullanabilirsiniz.

 Gözlerdeki şişliği azaltmak için soğuk çay poşetleri kullanın

Bu, şişliği azaltmanın yanı sıra göz altındaki cildi tazelemenin en etkili ve hızlı yoludur. Tek yapmanız gereken bir poşet yeşil çayı 5-6 dakika boyunca gözünüzün altına koymak.

 Patates

Bu size garip gelebilir, ancak denerseniz gerçekten işe yarıyor! Sabah ve akşam yüzünüze çiğ temizlenmiş patatesi nazikçe sürün. Cildinizi derinlemesine temizler ve siyah noktaları giderir. Sivilceniz varsa muhteşem sonuçları vardır!

Dudak kremi olmadan uyumayın

Uyumadan önce yüzünüze nemlendirici krem ​​sürerken dudaklarınıza da biraz zaman ayırmalısınız. Hiçbir alanı ihmal etmemelisiniz! Bu yüzden uyumadan önce biraz zeytinyağı veya dudak kremi sürün ve bütün gece işini yapmasına izin verin!

Su için

Güne oda sıcaklığında bir bardak su ve bir kaşık balla başlayın. Bolca su iç. Günlük 8 bardak su tüketimi cildin nemlenmesine yardımcı olur.

 Sıcak sudan kaçının

Sıcak su kullanmayınız. Sıcak su cildinizi kurutur. Yüzünüzü daima ılık suyla durulayın.

 Her zaman göz kremi kullanın

Her gece göz kremi sürün. Göz çevresindeki cilt kolayca kurur, önce çizgiler ve kırışıklıklar oluşturur ve koyulaşır.

Cildinize karşı nazik olun

Göz çevresindeki cilde karşı nazik olun. Bu alanı asla çizmeyin çünkü çok hassastır ve en ufak bir baskı sorunlara neden olabilir.

 Taze ürünler tüketin

Taze ve çiğ meyve ve sebzeleri yemeyi tercih edin . Çiğ meyve ve sebzeler saçınıza ve gözlerinize parlaklık katacak ve size daha genç bir görünüm verecektir. Kırışıklıklar daha az fark edilir hale gelecektir.

Onu rahat bırak

Nemlendiriciler, nemden daha fazlasını kapatır, yağların ciltten kaçmasını durdurur ve ciltte kırılmaya yatkın lekelere neden olabilir. Cildinizin normal şekilde nefes alması ve kendini düzenlemesi için ara sıra gece kremlerine ara verin.

 Duştan sonra yüz kremi sürün

Yüz için güzellik ipuçları listesinden 40. ipucu. Yüz kremi sürmenin en iyi zamanı hem yüze hem de vücuda duştan sonradır. Gözenekleriniz açık ve nemlendiricinizin sunduğu tüm vitamin ve besinleri emmeye hazır.

Jel değil, temizleme emülsiyonu kullanın

Cildi kurutan bir jel yerine temizleyici emülsiyon içeren bir temizleyici kullanmak daha iyidir.

Gözenekleri azaltmak için alkolsüz toner kullanın

Yüzünüzde geniş gözenekler varsa, her zaman alkol içermeyen tonik bir losyon kullanın, böylece gözenekler en aza indirilir ve cildiniz kurumaz.

 Yaz ve kış için güzellik rutininizi değiştirin

Güzellik rutininizi kışın ve yazın değiştirmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Cildimizin soğuğa maruz kaldığında ve diğerlerine ısı ve güneşe maruz kaldığında başka ihtiyaçları vardır.

 Boyun çizgisini ihmal etmeyin

Unutmayın ki temizlik, nemlendirme ve yüz cildi bakımı için yüzünüz saç çizginiz ile köprücük kemiğiniz arasında kalan bölgedir, o boyun derisini ihmal etmeyin. Cilt sadece yumuşak ve hassas olmakla kalmaz, aynı zamanda tiroid ve ses kutusu gibi altta yatan yapılara da çok yakındır. Nazik en iyisidir.

 Saçınızı ciltten uzak tutun

Cildi yağlı hale getirmekten kaçınmak için saçı temiz ve yüzünüzden uzak tutun, özellikle geceleri siz uyurken cilde sürtünerek lekelerin ve lekelerin görünmesine neden olabilir.

 ​​Uygun güzellik araçlarını kullanın

Yüz için tüm güzellik ipuçlarının cildi iyileştirmesi gerekmez ve bazen cildin görünümünü iyileştirmek aynı sonucu verir! Uzun süre dayanacak, ancak size harika bir güzellik etkisi sağlayacak iyi bir makyaj araçları setine yatırım yapın.

Diyetinizi vitamin ve minerallerle zenginleştirin

Araştırmalar , yiyeceklerinden her gün iyi miktarda B, C, E, A vitamini alan kadınların parlak ve sağlıklı bir cilde sahip olduğunu bulmuştur  . Diyetinize daha fazla meyve ve sebze ekleyin. Portakal, ıspanak ve fındık, cildi yenilemeye yardımcı olan bazı gıdalardır.

Her zaman makyajınızı çıkarın

Yüz için tüm güzellik ipuçlarının en basit ve en gerekli olanı makyajınızı çıkarmaktır! Aksi takdirde cilt donuk, susuz görünür ve ince çizgiler daha kolay ortaya çıkar. Birikmiş makyaj ürünleri gözenekleri tıkar ve lekelere, kızarıklığa ve ışıltı kaybına neden olur. Temizleme emülsiyonu gibi cilt dengesini sağlayan yumuşak temizleme ve hijyenik bir ürün seçin.

Stresten kaçının

Stres, cildi yükleyen vazokonstriktif özelliklere sahip bir hormon olan aşırı adrenalin üretimine neden olur. Rahatlama ve nefes alma teknikleri duygularınızla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Ruhunla şarkı söyle ve her gün gül!

Kolaj üreten ürünler kullanın

Yüz için güzellik ipuçları başta olmak üzere, kolajen üretimini artıran ürünler kullanın . Kolajen gençliğini koruyarak cildin canlanmasına ve iç onarımına katkıda bulunur.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *